こんばんは！ 船橋加圧スタジオスタジオボディメイク加圧トレーナー戸嶋です ロシアワールドカップ、日本代表の初戦は観ましたか？？ 厳しいと言われていたコロンビア戦は2-1で日本が勝利しましたね アジア勢が南米のチームに勝つ…

こんにちは！ 船橋　加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付のくみこです。 鎌ヶ谷の古民家Café　OVENで娘ととお茶を。 フレーバーティーをいただきました。 名前忘れちゃった。 ここのマスター、けいすけさんのこだわり…

こんばんは！ 船橋加圧スタジオスタジオボディメイク加圧トレーナー戸嶋です ある物を煮込んでいます‼️ 家で牛丼を作ろうと思い、牛肉、玉ねぎ等々を煮込んでいました 生姜を多めに入れたので食欲倍増間違いなしです笑 牛丼でも色…

こんにちは。 船橋にある加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です。 最近、ジェルが合わなくてせっかくネイルをチェンジしても1週間くらいで、 剥がれたりひっかかったりしていたので、思い切って今までやってもらってい…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク  トレーナー  のそです😃 通っているワインスクールで、ＷＳＥＴレベル１の試験を受けてきました！ お酒が弱くて、ほとんどワインを飲んだ事がないのに、レベル１なら…

こんばんは！ 船橋加圧スタジオスタジオボディメイク加圧トレーナー戸嶋です ムチウチって聞いたことありますよね？ 具体的にどういう状態がムチウチなのか分からない方もいると思うのでお話ししたいと思います よく交通事故などでム…

こんにちは！ 船橋　加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付のくみこです。 初めてのメディカルヨガへ。 私と娘のヨガの先生のヨガ仲間の先生とコラボレッスン、キャンドルメディカルヨガ。 私と娘のヨガの先生、まさこ先生。 も…

こんにちは。 船橋にある加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です。 朝時間があったのと、人参がいっぱい 家にあったので、、🥕 久々に朝に最適なこれ！ 人参、りんご、バナナ に牛乳と蜂蜜少々🍯 ガーッとミキサーに…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク  トレーナー  のそです😃 少し前に読んだ本。 中谷彰宏 著 運命を変える５０の習慣✨✨ たくさんの習慣がのっていましたが、最後に載っていた習慣… 「運命を変え…