おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク  トレーナー  のそです😃 無印良品のローションシートを購入✨ もう、２０年近く、毎日、朝晩、化粧水パックをしていますが、去年出会った５０代美女に、シートは国内…

こんばんは！ 船橋加圧スタジオスタジオボディメイク加圧トレーナー戸嶋です ブルーライトが人体に及ぼす影響を知っていますか？？ 眼精疲労や体内リズムが崩れるなどデメリットが多いですね。。 睡眠を促すメラトニンという物資が分…

こんにちは！ 船橋　加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付のくみこです。 新じゃがのおいしい時期なので、普段食べないフライドポテトなんて作ってみたらおいしくて笑 フライドポテトってこんなにおいしかったっけ？ 新じゃがだ…

こんにちは。 船橋にある加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です。 娘の大好物のおやつが、近くで物産展をやっていて発見したので購入 サーターアンダーギー。 黒糖味と、 紅芋味。 沖縄には行った事は無いけど、給食…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク  トレーナー  のそです😃 本八幡にある なにわというお好み焼きやさんに✨✨ 新玉ねぎとワカメのサラダ✨ 私の定番！ カシスオレンジ✨ とん平焼き✨ イカ下足焼…

こんばんは！ 船橋加圧スタジオスタジオボディメイク加圧トレーナー戸嶋です トレーニング後、酷使しすぎたせいか腰に違和感を覚える時があり 「これは危ない予感がする。。」と感じた時はコルセットを着けます❗️ 2枚重ねになって…

こんにちは！ 船橋　加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付のくみこです。 レッスンの合間に、のそトレーナーと中川トレーナーとランチ🎵 同じ時間に空くなんて中々ない。 空いている時間も短いのでスタジオの近くでパパっと食べ…

こんにちは。 船橋にある加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です。 先日、娘と家でグレイテストショーマンのDVDを 観ました！ キャストも凄いから期待してみたのですが、期待を上回る素晴らしさでした！ 特に歌が良…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク  トレーナー  のそです😃 中川トレーナーが、「いっつも、のそさんに本をたくさん借りていて私も、何か貸せるかなーって…」と素敵な本を貸してくれました。 たくさん…