こんばんは！ 船橋加圧スタジオスタジオボディメイク加圧トレーナー戸嶋です 買ってきたイカをカットして自家製辛みそで食べました‼️ イカのお刺身美味しいですよねー タンパク質も含まれていて栄養満点なので皆さんもたくさん食べ…

こんにちは！ 船橋　加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付のくみこです。 友人のママが作る、ブラジル料理パーティー✨ マンジョッカタピオカの原料になる根っこみたいなものらしい 20年前にブラジル人の知り合いがよく作って…

こんにちは。 船橋にある加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です。 娘のお誕生日リクエスト第2弾は、 原宿にある、スクイーズセンターでお買い物 明治神宮前から歩いて５分位の場所なのに、 なぜか迷った。。原宿なん…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク  トレーナー  のそです😃 ＷＳＥＴレベル２ ベーシックコース ２回めに参加してきました！ 今回も、座学の後、テイスティングです。 赤、ロゼ、白と２種類ずつ、合…

こんばんは！ 船橋加圧スタジオスタジオボディメイク加圧トレーナー戸嶋です たまたま家にあったお土産です↓↓ 見た目も大きく重量感があり坂井宏行さんが監修したパウンドケーキがありました‼️ このお土産を見つけた時間帯が夜中…

こんにちは！ 船橋　加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付のくみこです。 私にカメラを教えてくれている友人のママがブラジル料理を作るからと娘とご招待いただきお邪魔しました。 家の壁には友人の落書き笑 自由人の彼女。 彼…

こんにちは。 船橋にある加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です。 誕生日の娘のリクエストで以前から 行きたがっていた原宿のモンスターカフェへ！ 店内が、、、すごい 異空間すぎる 食べ物も凄い！ これは普通にハ…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク  トレーナー  のそです😃 今日は、お台場でやっているデジタルアート展の続き❗️ 光のショーをやっているブースがあるのですが、 これ、ほんとに綺麗❗️ すごいし…

こんばんは 船橋加圧スタジオスタジオボディメイク加圧トレーナー戸嶋です 会員様と炭水化物の話になりお米を冷めた状態にすると血糖値の上昇をある程度抑えられますよ！と伝えたらとても驚いていました お米は冷めるとレジスタントス…