こんばんは！
船橋加圧スタジオ
スタジオボディメイク
加圧トレーナー戸嶋です
生姜を入れ煮魚です❗️
シンプルでおかずにもなり作るのがとても楽なのでよく作り置きしています
夏はスタミナUPも含めて生姜がとても効果的だと思います❗️
僕の場合、身体が熱くなるのですがところてんなどに入れるときも同じ事が起こります
生姜の効果に圧倒されすぎて煮魚の話を忘れていました笑
夏場も魚をたくさん食べましょう！！
最後までお読みいただきありがとうございました😊
今の自分に満足していますか？
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