バナナとカリウムの関係とは？

こんばんは！

船橋加圧スタジオ
スタジオボディメイク
加圧トレーナー戸嶋です

長時間立ちっぱなし、冷房、お酒などなど浮腫みには色々な原因がありますが塩分過多、カリウム不足が主に多いと思います

塩分を抑えながらカリウムを多く摂取し水分を多めに摂れば改善されますが、カリウムを摂るとなるとどうゆう物があるか分かりづらいですよね、、

↑お手頃ながおすすめですよ

余分な塩分や水分を排出してくれるのでぜひ食べてみと下さい‼️

最後までお読みいただきありがとうございました😊

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