こんばんは！ 船橋加圧スタジオスタジオボディメイク加圧トレーナー戸嶋です 生姜を入れ煮魚です❗️ シンプルでおかずにもなり作るのがとても楽なのでよく作り置きしています 夏はスタミナUPも含めて生姜がとても効果的だと思いま…

こんにちは！ 船橋　加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付のくみこです。 この空！！！！！！！ 明るくなってきてるのに微妙に星が見えていて、朝陽が登る前だから下の方が何て言っていいかもわからないようなキレイな色！ 本当…

こんにちは。 船橋にある加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です。 7月30日〜8月1日の二泊三日、娘がセントラルスポーツで企画しているサマーキャンプで北軽井沢へ行ってきました！ 親許離れての二泊三日は初めて！…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク  トレーナー  のそです😃 今日は、川邊商店で購入した、昆布をご紹介。 こちらの昆布は、割烹用と書いてあるとうり、透き通ったキレイなお出しがでます。 雑味のない…

こんばんは！ 船橋加圧スタジオスタジオボディメイク加圧トレーナー戸嶋です ジメジメしたり汗をかきやすい季節になってきましたね ボディペーパーや制汗スプレーなど必須アイテムになると思いますが、このメーカーがオススメですよ‼…

こんにちは！ 船橋　加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付のくみこです。 のそトレーナーとお寿司～🎵 船橋駅のすぐ近くにある山浦鮨というお店へ。 ２人で一緒に。 この茶わん蒸し、蓋を開けたらふわ～っと柚子の香りが🎵 と…

こんにちは。 船橋にある加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です。 セールが始まっておりますね 先日ルミネのビームスでパパの買い物に付き合っていた時に見つけたノースフェイスのバックパック！！ 一応メンズコーナー…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク  トレーナー  のそです😃 築地にある川邊商店に行ってきました✨✨ 私が通っている柳原料理教室では、こちらの鰹節と昆布を使っているんです。 昆布は、今は、昆布や…