こんばんは！
船橋加圧スタジオ
スタジオボディメイク
加圧トレーナー戸嶋です
会員様の中でも熱中症のような症状がある方が多い気がします❗️
お仕事で出先が多い方や冷房などが効かない場所に長時間いる方など様々です
バーベキューなど野外でお酒を多量に飲み熱中症になってしまう方も多いですね❗️
アルコールは利尿作用が高まり身体の水分やミネラルが排出されやすくなってしまうので注意が必要です
喉が乾く前に水分補給や塩分を摂るように意識して夏場を乗り越えましょう‼️
最後までお読みいただきありがとうございました😊
今の自分に満足していますか？
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