こんばんは！ 船橋加圧スタジオスタジオボディメイク加圧トレーナー戸嶋です 寒くて乾燥していると鼻詰まりが酷くなってしまうので風邪をひいたような声になってしまいます この時期に欠かせないのはこれですね↓↓ 鼻腔の位置を上げ…

こんにちは(^^) 船橋　加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付のくみこです。 あっという間の2018年。 というかこの歳になると１年経つのが早い！笑 いつだって誰だって辛いこと楽しいこと悲しいことたくさんあると思いま…

こんにちは。 船橋にある加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です。 今年も残りあとわずか、、 毎年恒例のパパの実家でのカニ鍋の準備🦀 カニさばきもだいぶ上手くなりました カニ鍋をお腹いっぱい食べた後は、締めのカ…

おはようございます 船橋加圧スタジオ  スタジオボディメイク  トレーナー  のそです😃 松田のマヨネーズ。 原材料に、変なものが入っていないし、美味しい✨✨ 甘口と辛口がありますが、甘口が、普通のマヨネーズな感じです。…

こんばんは！ 船橋加圧スタジオスタジオボディメイク加圧トレーナー戸嶋です 空腹で朝起きました笑 急いで色々焼いたり準備をして作ってみました↓↓ おかずはコンソメ野菜スープと焼き鮭です❗️ 朝食は和食が1番しっくりきますね…

こんにちは。 船橋にある加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です。 冬休みなので、いつもは読まないけど、 読んでみたかった本を。 フェルメールと、 フリーダの本。 どっちも、とっても気になる画家で、フェルメール…

おはようございます 船橋加圧スタジオ  スタジオボディメイク  トレーナー  のそです😃 中川トレーナーと恵比寿にあるパレルモというイタリアンへ✨✨ エビのスープ。 アボカドのサラダ✨ ３種の魚のカルパッチョ✨ アヒージ…

こんばんは！ 船橋加圧スタジオスタジオボディメイク加圧トレーナー戸嶋です 寄せ鍋を作ることが多かったので豆乳鍋を作ってみました‼️ 若干豚骨にも似たような味になっていて美味しかったです 女性に人気であっさりしているイメー…

こんにちは(^^) 船橋　加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付のくみこです。 同級生の男友達とたまに岩盤浴に行くのですが、この日も岩盤浴行こーぜと誘われて行ってきました。 手賀沼のところにある満天の湯毎年冬にはこんな…