おはようございます
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船橋加圧スタジオ
スタジオボディメイク
トレーナー のそです😃
セミナー後、駅に入っているスープストックへ✨✨
本当はチェーン店とかあんまり好きじゃないけど、遅いし、早く帰りたかった!
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牛肉のブラウンシチューと、トウモロコシと鶏肉のホワイトシチュー✨✨
ご飯は大盛り!
普段は、大盛りとか、ほとんど食べないけど、この日は、ランチの炭水化物が足りてなかったし、たくさん頭を使ったから、いっぱい食べなきゃ!
炭水化物は、悪物ではありません❗️
三大栄養素なんだから!
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お腹も満たされて、ご機嫌で船橋に帰りました😄
今日も最後までお読みいただき、誠に有難うございます
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