おはようございます 船橋加圧スタジオ  スタジオボディメイク  トレーナー  のそです😃 ほんと行き過ぎっ。 東翔w 今回は太麺。 パクチー ２つ小松菜ウズラの卵イカタコ牛すじ３辛🔥🔥🔥 今回は、辛い調味料をスプーン２杯…

こんばんは！ 船橋加圧スタジオスタジオボディメイク加圧トレーナー戸嶋です 本格的に寒くなってきましたね 寒い時期に食べたいのは豚汁ですね‼️ 肉に野菜に胡麻など色々な具材を入れられるので栄養満点ですね 朝から3食でも食べ…

こんにちは(^^) 船橋　加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付のくみこです。 地元の男性陣はこちらのお店によく行きます。 鎌ケ谷にある福寿司。 朝５時までやっているので、飲んだ後や、遅い時間だけど行けるっていうお店。…

こんにちは。 船橋にある加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です。 昨日、我が家で1日遅れのクリスマスパーティーを子供9名、大人5名で開催🎅 お料理上手のママ友が、 シーザーサラダ 軟骨の唐揚げ ミートグラタン…

おはようございます 船橋加圧スタジオ  スタジオボディメイク  トレーナー  のそです😃 加圧勉強会の後、トレーナー忘年会で恵比寿にある肉塊ＵＮＯへ✨ このランチいいなー✨ 夜は７種類のお肉が食べ放題✨ カイワレがもりっ…

こんばんは！ 船橋加圧スタジオスタジオボディメイク加圧トレーナー戸嶋です 近くのスーパーでとても安く売っていたので箱ごと買ってしまいました↓↓ 1回開けて3、4日経ってもそのまま炭酸が残っているので凄いですね❗️ ウィル…

こんにちは(^^) 船橋　加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付のくみこです。 渋谷にあるイルミネーション青の洞窟に今年も行きました。 ブルーが好きなのですが、特にこのブルーのライトがすき。 しかしすごい人だった・・・…

こんにちは。 船橋にある加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です。 今朝、娘がいつもより１時間も早く起きて ママ〜サンタさん来たーー🎅 と嬉しそうな声で起こされました 今年のプレゼントはこちらの、3Dドリームア…

おはようございます 船橋加圧スタジオ  スタジオボディメイク  トレーナー  のそです😃 ＫＡＴＥのマスカラ下地。 白半透明下地。 黒い繊維入りと書いてある。 うーん。 ほぼ白にしか見えない。 つけた結果…やっぱり白が残…