こんにちは。船橋にある加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です。やっとやーっと観に行けました！ 色んな意味で面白かったー ツッコミどころ満載だったし、いつも中だるみするんですが、今回は中だるみも無く、ポンポンと…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク トレーナー   のそです😃 今日はスリランカにある、スパイスガーデンをご紹介✨✨ アーユルヴェーダで使う薬草や調味料、アロマオイル等、健康グッズ満載です😆 お店…

こんばんは！ 船橋加圧スタジオスタジオボディメイク加圧トレーナー戸嶋です 朝に鍋を食べることが多いのは前にブログで紹介しましたね 今回は冷蔵庫にたまたまあった物を入れて水炊きにしました❗️ やはりポン酢で食べるのが一番好…

こんにちは！ 船橋　加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付のくみこです。 最近、体を動かしてなくてかちこち。週１で、母と、母の友人とストレッチに行っています。 それでも鈍っちゃう。母、とっても固かったのに最近、私よりや…

こんにちは。船橋にある加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です。 先日、白金台のショコラティエエリカで購入。 以前、のそトレーナーに教えてもらってから、白金台に行く時は必ず購入❗️ さすが、美味しいものを知って…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク トレーナー   のそです😃 今日は、スリランカにあるダンブラ黄金寺院をご紹介します！ 入ってすぐ左側にある塔。 すごいでしょう✨✨ ５つの石窟からなる黄金寺院で…

こんばんは！ 船橋加圧スタジオスタジオボディメイク加圧トレーナー戸嶋です 緑茶がインフルエンザなど感染症の予防に有効な理由を知っていますか？ 緑茶に含まれる苦み成分のカテキンには殺菌作用があるのでこの時期にはピッタリです…

こんにちは！ 船橋　加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付のくみこです。 プレゼントでいただいたこちらの靴 どんなに長時間歩いても全く疲れない！ 言いたくないし認めたくもないけど身長がまあそこそこあるのですがまあまあな…

こんにちは。 船橋にある加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です。 先日、テレビチャンピオンでカレー対決を やっていて、美味しそうだねーと家族で話題になり、皆で作る事に。 私、野菜を切る担当、 娘、混ぜる担当、…