こんばんは！ 船橋加圧スタジオスタジオボディメイク加圧トレーナー戸嶋です フィギュアスケートグランプリシリーズフランス杯の女子ショートプログラムで紀平梨花選手が初出場で優勝しました‼️ とても運動神経が良いそうで確実に点…

こんにちは！ 船橋　加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付のくみこです。 5年ほど使っていた灯油ヒーター２台。 去年、２台とも壊れてしまって今年はどうしようかなーと思っていたら ある日、大きな箱が届き じゃーーーーーん…

こんにちは！ 船橋にある加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です。  先日、パパの43回目のお誕生日🎂 仕事終わりに船橋東武のタカノでケーキを購入して帰りました！ タカノで1番人気のこのケーキ、食べやすいしお高…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク  トレーナー  のそです😃 築地 味の浜藤へ。 まずは、食べ歩きに、カキフライと、もろこし揚げを購入。 もろこし揚げが美味しかったので、テイクアウトも買ってみた…

こんばんは！ 船橋加圧スタジオスタジオボディメイク加圧トレーナー戸嶋です いつもおにぎりを作っているのですが、祖母が作っていたキュウリとそぼろを混ぜて作る具材を再現してみました‼️ 中の具材を撮るのに半分にしてみました↓…

こんにちは！ 船橋　加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付のくみこです。 最近、続けて加圧トレーニングをしていますが、体が違う！！ ここ1ヶ月ぐらいとっても疲れてる感じがあって、娘にも友人にも、珍しいねっていわれるぐら…

こんにちは！ 船橋にある加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です。 久々にソラマチのトリトンへ行ってきました！ 祝日だったので、待つだろうし早めに食べようと17時に行ったら既に行列。 ここから、１時間半待ちです…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク  トレーナー  のそです😃 お料理教室で、落し蓋を購入。 スーパーで売っている落し蓋は、ほとんどのものが、木に防腐剤が染み込ませてあって、グツグツ煮ると、お湯が…

こんばんは！ 船橋加圧スタジオスタジオボディメイク加圧トレーナー戸嶋です αリポ酸というサプリメントを摂取しています❗️ 抗酸化作用の効果があるので高血糖や炭水化物が多い食事の方は摂取した方が良いと思います❗️ ビタミン…