こんばんは 船橋加圧スタジオスタジオボディメイク加圧トレーナー戸嶋です 会員様と炭水化物の話になりお米を冷めた状態にすると血糖値の上昇をある程度抑えられますよ！と伝えたらとても驚いていました お米は冷めるとレジスタントス…

こんにちは！ 船橋　加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付のくみこです。 鹿野山で朝陽をみたから、帰るかーと車を走らせていたら帰り道にも朝陽がきれいに見える✨ 小さめの背の低いひまわりも🌻 私達に初参戦の娘。 夜でも夜…

こんにちは。 船橋にある加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です。 元カリスマホストの井上敬一さんの本。 情熱大陸だったか、なんだったか忘れてしまったけど、井上敬一さんを拝見した時にこんなに人の心を動かすホスト…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク  トレーナー  のそです😃 チームラボ主催のデジタルアートに行ってきました！ デジタル映像がすごい✨✨ 綺麗でしょう✨✨ いろんな色に変わるの✨✨ バルーンアー…

こんばんは！ 船橋加圧スタジオスタジオボディメイク加圧トレーナー戸嶋です スーパーで久しぶりにキャベツを買いました❗️ 全体的に野菜はとても高騰化していたのですが、安くなっいたのでようやく買えました ちょうどお休みの日に…

こんにちは！ 船橋　加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付のくみこです。 蛍を見に行ったあとは、鹿野山へ。 天の川目的だったけれど、とにかくすごい湿気というか、しかも曇っててほぼほぼ見られず。 なので、じゃあ雲海見れる…

こんにちは。船橋にある加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です。 日暮里にママ友と買い物に行った際のランチは必ずといっていいほどの確率でカフェ談話室 梅ソーダーがくせになる しかし、、いつ行っても広い店内は満席…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク  トレーナー  のそです😃 東金にある、「橋本食堂」という鰻屋さんが安くて美味しいと聞きつけ、早速行ってきました！ 肝。 白焼き。 鰻。 見た目通り、薄味。 ご…

こんばんは！ 船橋加圧スタジオスタジオボディメイク加圧トレーナー戸嶋です 会員様とレッスン中にEMSの効果について色々話しました❗️ 電気的な刺激を筋肉に与えることにより筋肉を収縮させ鍛えることができるんです 自由に手足…