こんばんは！
船橋加圧スタジオ
スタジオボディメイク
加圧トレーナー戸嶋です
昨日のブログで青魚の栄養源を紹介しました❗️
そのきっかけはグリーンランドに住む先住民のイヌイットは循環器系の疾患を患う可能性が低いというニュースを読んだからです
ビタミン、DHAなど様々な効果がある魚を豊富に食べる分しっかり身体に反映されていますね❗️
高脂肪食の生活が多いイヌイット達の予防線になっているわけですね
早速、焼きました笑↓
最後までお読みいただきありがとうございました
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