今の時期は注意を！！

こんばんは！

船橋加圧スタジオ
スタジオボディメイク
加圧トレーナー戸嶋です

年度末でハードワークが続き身体の不調がだんだん出てくる時期だと思います

会員さんの中でもお尻周り又は股関節周りが硬くなり背中や腰などが凝り固まっている方が多いのでぜひ、ストレッチやゴルフボールなど小さな物でケアをして下さい

気になる箇所にボールなどを押し当てるだけでも全く違ってくるのでおススメですよ

最後までお読みいただきありがとうございました😊