こんにちは。 船橋にある加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です。 大阪でやっぱりお好み焼きは食べておこう、  と思い行ったお店がこちら。 狸狸亭と書いて、ぽんぽこ亭と読みます ゲソ焼き。 大根サラダ…

こんばんは！トレーナー戸嶋です 昨日のブログでは寝てばかりいると腰痛を招くとお話しましたが、長時間のデスクワークや運転でも腰痛を引き起こしてしまうんです 腰の筋肉や股関節周りの筋肉がガチガチに固まりハリやコリが蓄積してし…

こんにちは(^^)船橋　加圧スタジオスタジオボディメイク受付のくみこです。 天の川を撮りに行く予定が、空が曇っていて星も見えなかったので諦めてフラ～っと城南島海浜公園へ行ってみた。 飛行機の音が、ごぉぉぉぉぉーっと聞こえ…

こんにちは(^^)船橋　加圧スタジオスタジオボディメイク受付のくみこです。 スタジオの近くにあるこちらのフラワーショップDaisy Hill ずっと気になっていたお花屋さん。前を通ったら大好きなバジルの苗が売っていたので…

こんにちは。 船橋にある加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です。 令和初の自分への買い物はこちらでした💁‍♀️ Francfrancで購入したエプロン。 飾ってあるのを見て、こんなエプロンで料理したらテンショ…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク トレーナー  のそです😃 先日、大阪に行く前に、新しいスーツケースを購入。１、２泊の旅行では、主人の機内持ち込み可の小さなスーツケースをいつも借りていたのですが…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク トレーナー  のそです😃 牛に引かれて善光寺まいり♪ゴールデンウイークは閉店時間が早い。当日、急に、誘われて決まった。善光寺まいり✨✨✨火曜日は長野に移動だけ。…

こんばんは！トレーナー戸嶋です GWは旅行に行ったり家でまったりしたりと色々な過ごし方があると思いますが、寝てばかりいると腰痛を引き起こす可能性があります‼️ お尻の筋肉の動きが悪くなり機能が落ちやすくなってしまうので注…

こんにちは(^^)船橋　加圧スタジオスタジオボディメイク受付のくみこです。 普段、家で焚いているお香が沈香なのですが、灰の上に炭を置いて、その上に沈香の粉末を置いて焚いています。娘とストレッチをやる時や、家中の窓を全開に…