こんばんは！
船橋加圧スタジオ
スタジオボディメイク
加圧トレーナー戸嶋です
だんだん暖かくなってきましたね❗️
僕は暖かいというより暑いです笑
寒い時期に比べて運動がしやすいと思います
やっぱりウォーキング、ランニングをする方が会員様の中でも多いと思うのですが、前までは30分
たたなければ脂肪は燃焼 されないなど色々な諸説がありましたが、最近は動いた分だけ燃焼されていくと言われていますね‼️
短い時間でも良いので継続的に行うのが大事ですよ
最後までお読みいただきありがとうございました😊
今の自分に満足していますか？
人気雑誌多数掲載の完全予約制加圧サロン
『スタジオボディメイク』
営業時間：平日9:00～22:00、土曜・祝日8:00～18:00、日曜日8:00～21:30
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連絡先：047-405-2687
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