こんばんは！
船橋加圧スタジオ
スタジオボディメイク
加圧トレーナー戸嶋です
トレーニングをしていて効かせたい部分に効かせられない。。という方は多いと思います❗️
単純に繰り返し種目をこなすのではなく使っている部分を意識するのはとても大切です
鏡を見ながらやっている方、よくいますよね
ナルシストなだけでは？と思う方もいらっしゃると思いますが、科学的根拠がしっかりあるので
皆さんも鏡を見ながらしっかりやってみて下さい笑
経験を積んで鍛えていくうちに神経伝達がスムーズに行えるようになり、かなり意識しやすくなりますよ‼️
皆さんもほどほどに運動を継続してみて下さい
最後までお読みいただきありがとうございました😊
今の自分に満足していますか？
人気雑誌多数掲載の完全予約制加圧サロン
『スタジオボディメイク』
営業時間：平日9:00～22:00、土曜・祝日8:00～18:00、日曜日8:00～21:30
京成線 大神宮下駅徒歩3分 総武線・総武快速線 船橋駅徒歩10分
連絡先：047-405-2687
最近のコメント