こんばんは！
船橋加圧スタジオ
スタジオボディメイク
トレーナー戸嶋です❗️
適度に日光浴をすると健康に良いと聞いたことがあると思います
日光を浴びると体内にビタミンDが作られるのですが、ビタミンD不足になると、骨軟化症になりやすくなると言われています
骨のトラブルを起こさないようにするためにも適度に外出や運動をしてみて下さい
うつ病の防止にもなるので色んな効果があるわけですね‼️
最後までお読みいただきありがとうございました😊
営業時間：平日9:00～22:00、土曜・祝日8:00～18:00、日曜日8:00～21:30
京成線 大神宮下駅徒歩3分 総武線・総武快速線 船橋駅徒歩10分
連絡先：047-405-2687
最近のコメント