こんばんは！
船橋加圧スタジオ
スタジオボディメイク
トレーナー戸嶋です
蒸し暑くなってきて熱中症になりやすい時期なので予防をしっかりとして下さいね❗️
FIRSTを聞いたことありますか？？
Fluid→水分補給
ICE→冷やす
Rest→休む
Sign→様子を見る
Treatment→治療
この順番の応急処置がとても大事になってくるので皆さん覚えて下さいね
最後までお読みいただきありがとうございました😊
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