こんばんは！ 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナー戸嶋です トレーニングをしていて効かせたい部分に効かせられない。。という方は多いと思います❗️ 単純に繰り返し種目をこなすのではなく使っている部分を意識…

こんにちは(^^) 船橋　加圧スタジオ スタジオボディメイク受付のくみこです。 ビワと梅ーーー！！！  しかもこれ実際すごい量！笑 友人が、親戚の畑で採ってきたんですって。 自分の家と、うちにまでこうして採って…

こんにちは。 船橋にある加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です。 マイ韓国ブームは本にまで影響を与えます 大好きなジョングクも愛読書らしいこちらの本。 あのジョングクでもこんな事考えたりするのー？と驚いたけれ…

こんにちは😃 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク トレーナー  のそです🌟 スタジオ近くにある ふぐ・かっぽう かとう に。 注文するものが、ことごとく売り切れだったので、 「じゃあ、適当にお願いします。」…

こんばんは！ 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナー戸嶋です だんだん暖かくなってきましたね❗️ 僕は暖かいというより暑いです笑 寒い時期に比べて運動がしやすいと思います やっぱりウォーキング、ランニング…

こんにちは(^^) 船橋　加圧スタジオ スタジオボディメイク受付のくみこです。 またまた夜散歩。 この日は5キロ歩きました。 いつもよりちょっと早歩き。 ウォーキングじゃなく、お散歩なんです笑 私は基本、車行動なので、歩…

こんにちは。 船橋にある加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です。 一昨日、札幌の実家から立派すぎるアスパラが届いたので、昨晩は娘の大好きな アスパラとエビのマヨネーズ炒めに🍤🍤🍤 アスパラが大きすぎて調味料の…

こんにちは😃 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク トレーナー  のそです🌟 船橋駅北口にある、御旦狐というお寿司屋さんでランチ✨✨ カウンターに。 レディースランチというものを注文。 サラダ。 前菜。 ホタ…

こんばんは！ 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク トレーナー戸嶋です 競泳選手の池江璃花子選手ですが、今年2月に白血病が発見され治療にあたっていましたが、リハビリを開始したそうです‼️ バイクトレーニングといって自転…