こんにちは(^^) 船橋　加圧スタジオ スタジオボディメイク受付のくみこです。 のそトレーナーと合間にパパっとお食事を✨ スタジオ近くのキッチン裕！ まず 海老フライとかにクリームコロッケ ハンバーグ鉄板焼きで。 トッピ…

こんにちは。 船橋にある加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です。 雨ですね☂️ 梅雨でもテンション下げたくないので、 必需品たちを新調しました！ こちらの2点。 レインブーツはビューティー&ユースだっ…

おはようございます 船橋加圧スタジオ  スタジオボディメイク  トレーナー  のそです😃 少し前に読んだ本。 クリント・ヒル著 ミセス・ケネディ ケネディ夫人の警護を担当していた方が、書かれ…

こんばんは！ 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク トレーナー戸嶋です 蒸し暑くなってきて熱中症になりやすい時期なので予防をしっかりとして下さいね❗️ FIRSTを聞いたことありますか？？ Fluid→水分補給 ICE…

こんにちは(^^) 船橋　加圧スタジオ スタジオボディメイク受付のくみこです。 娘が仕事で福岡に行き、お土産を持って帰ってきました。 友人と一緒に食べようと思って、食べないで来るのを待っていたら ある日、私が仕事から帰っ…

こんにちは。 船橋にある加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です。 冬のヒルトン東京のイチゴブッフェが楽しかったので、夏も行っちゃおう！と娘と行ってきました！ マーブルラウンジのハッピーハニーホリック🍯 はちみ…

おはようございます☀ 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク トレーナー  のそです😊 イギリス王朝のDVD。 チューダーズ １９巻の中でも、メインで、かなりの時間をさかれた、ヘンリー８世の２番めの妻 アン・ブ…

こんばんは！ 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク トレーナー戸嶋です 前に食べていたラムネの別のバージョンを発見してすかさず買いました‼️ チャックタイプのラムネです笑 そこそこ大きさで食べやすいのでリュックに常備し…

こんにちは 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナーの穴田です。 昨日お休みだったので久しぶりにウォーキングをしました。 体重を減らすために 少しずつ有酸素運動をしていこうと思います。 帰りに猫にもあって少…