こんばんは！ 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク トレーナー戸嶋です トレーニングの時に使うリストラップという道具を新調しました‼️ 高重量を扱う時などに手首に巻いて補強します これがあるのとないのでは全く違うんです…

こんにちは。 加圧トレーニングスタジオ スタジオボディメイク 受付のくみこです。 日焼け止めアレルギーがあって、使えるものが少ないというかあまりない中でこちらのNOVはまだ軽いので必須アイテム。  顔も体もこれ…

おはようございます 船橋加圧スタジオ  スタジオボディメイク  トレーナー  のそです😃 かなり久しぶりに、ガストへ。 友達と田舎の駅で待ち合わせをして、早く着いてしまい…、ガストだけが開い…

こんばんは！ 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク トレーナー戸嶋です 会員様からシャンプーを頂きました❗️ 冷シャンプー気になりますね笑 頭を洗う時に気持ち良さそうなので早速使ってみたいと思います シャンプーも色々な…

こんにちは。 加圧トレーニングスタジオ スタジオボディメイク 受付のくみこです。 私のまな板。 今時、木のまな板。 もう30年近く木のまな板です。 伯父が作ってくれるまな板。 使いすぎて、平じゃなくなってしまったりしてく…

おはようございます 船橋加圧スタジオ  スタジオボディメイク  トレーナー  のそです😃 久々に、無印のローションシートをどかんと購入。 しばらくずーっと忙しくて、こういうのを購入するのも手…

こんばんは！ 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク トレーナー戸嶋です 最近ハマっているラムネの新しい味が出たので早速大人買いしました笑 スタジオには２つしか持っていってないのですが、リュックに常備しています 容器の中…

こんにちは 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナーの穴田です。 今日は日本人が優先して鍛えたい筋肉について紹介します。 日本人は世界的にみて細い民族です。 ただ最近は24時間ジムや、パーソナルジムが流行っ…

こんにちは。 加圧トレーニングスタジオ スタジオボディメイク 受付のくみこです。 最近のお気に入りノットアウト お尻から下の浮腫みがひどいので、お風呂上りにコロコロ。 痛いけど、すっきりします🎵 先日は肩と首が痛いのでコ…