ちくわの栄養


こんにちは

船橋加圧スタジオ

スタジオボディメイク

加圧トレーナーの穴田です。

今日はちくわについてです!

ちくわはとても高タンパクでおでんのイメージが強いですよね!!

そして魚を使っているのでミネラルが豊富です!!

体調を維持する上でミネラルはとても重要になります!😋

ただ、塩分が多いので食べすぎには注意しましょう!

お読みいただきありがとうございました(^▽^)/

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