おはようございます☀ 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク トレーナー  のそです😊 母親と、お店の近所にある「かとう」へ✨✨ ２７日土曜日にいらっしゃった会員Ｍ様が、 帰り際、 「今日は、うなぎ食べまーす！…

こんばんは！ 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク トレーナー戸嶋です 五本指ソックスを最近よく履くようにしています❗️ 特にトレーニングをする日はほとんど履くようにしています 長時間靴や靴下、スリッパなどを履いている…

こんにちは 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナーの穴田です。 今日は鳥ササミについてです 鶏ササミはマッチョが食べているイメージですよね！ 鶏ササミはタンパク質はもちろん他の栄養も豊富で脂質も少なくトレ…

こんにちは(^^) 加圧トレーニングスタジオ スタジオボディメイク 受付のくみこです。 母が育てているプランターの大葉❤️ 大葉が好きで大量に食べるから、いつもここからもらう笑笑 お読みいただきありがとうございました🍀 …

こんにちは。 船橋にある加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です。 引っ越しがあと、4日後。。 ダンボール詰めが全く進まない私に進展が ぱぱの会社の方が２人来て、断捨離手伝ってくれ、 不用品をマンションの下まで…

おはようございます☀ 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク トレーナー  のそです😊 スタジオボディメイク近くに裕に 母親と行ってきました！ １７時過ぎに行き、オープン直後なのに、もう、１人入ってる！ 母親は…

こんばんは！ 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク トレーナー戸嶋です 肩凝りで悩んでいた会員様の背中を集中的にガビランでケアを続けた結果すっかりよくなったと報告してくれました❗️ もっと背中を鍛えて筋肉をつけていきた…

こんにちは 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナーの穴田です。 今日はオクラについてです おくらは食物繊維たっぷりでとても体にいいんですよ！！ オクラに多く含まれる食物繊維は腸内環境を良くしてくれる効果が…

こんにちは(^^) 加圧トレーニングスタジオ スタジオボディメイク 受付のくみこです。 またアムールのケーキをお土産に持ってやってきた友人♡ 私と娘で３つずつ。 わーい(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) モンブラン奪った！！…