こんばんは！
船橋加圧スタジオ
スタジオボディメイク
トレーナー戸嶋です
もう少しでラグビーワールドカップが日本で開催されますね
待ち遠しくてうずうずしています笑
ラグビーは特性的に全身まんべんなく高い筋力、体力が必要な競技です❗️
基礎的な部分と競技特化したトレーニング両方が必要になってきますね
友人の手伝いなどで大学のラグビー部などに行くことがたまにあるのですが、場面ごとに切り取ってトレーニングや動きの改善法をプログラムしなければならないと友人から常々言われます
日々勉強をしていく習慣をつけていこうと改めて思いました❗️
ストレングスアンドコンディショニングという毎月送られてくる専門雑誌です
タイミングよく送られてきました笑
最後までお読みいただきありがとうございました😊
今の自分に満足していますか？
人気雑誌多数掲載の完全予約制加圧サロン
『スタジオボディメイク』
営業時間：平日9:00～22:00、土曜・祝日8:00～18:00、日曜日8:00～21:30
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連絡先：047-405-2687
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