こんにちは
船橋加圧スタジオ
スタジオボディメイク
加圧トレーナーの穴田です。
今回はサバについてです！
サバはカルシウムの吸収を高める効果があります👍
他にも筋肉増強作用があります
サバにはビタミンDが多く含まれておりそれが筋肉増強に効果があります😁
コンビニでも手頃に買えるので食べてみてください
お読みいただきありがとうございました(^▽^)/
今の自分に満足していますか？
人気雑誌多数掲載の完全予約制加圧サロン
『スタジオボディメイク』
営業時間：平日9:00～22:00、土曜・祝日8:00～18:00、日曜日8:00～21:30
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