こんにちは
船橋加圧スタジオ
スタジオボディメイク
加圧トレーナーの穴田です。
今回は白菜についてです！！
白菜はお鍋に使うイメージですよね！
白菜に多く含まれる栄養はビタミンCです。
ビタミンCは風邪をひきにくくしたり肌を良い状態に保ってくれたりします😄
ほかにもビタミンKが多く含まれます
あまり聞いたことのない栄養素かもしれませんが
骨の形成になる栄養素です！
是非食べてみてください！
お読みいただきありがとうございました(^▽^)/
今の自分に満足していますか？
人気雑誌多数掲載の完全予約制加圧サロン
『スタジオボディメイク』
営業時間：平日9:00～22:00、土曜・祝日8:00～18:00、日曜日8:00～21:30
京成線 大神宮下駅徒歩3分 総武線・総武快速線 船橋駅徒歩10分
最近のコメント