こんにちは！ 加圧トレーニングスタジオ スタジオボディメイク 受付のくみこです。  友人家族と花火〜！ 友人夫婦とは、私が子供の頃からの付き合い。 お互いの子供達も仲が良くそれぞれ大きくなりみんな社会人に。 友…

おはようございます 船橋加圧スタジオ  スタジオボディメイク  トレーナー  のそです😃 船橋駅近くの 喫茶室 よしの ドリンクにプラス１００円でモーニングが食べられる！ 注文してみた。 ゆ…

こんばんは！ 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク トレーナー戸嶋です 遂に近所にスーパーのロピアができました❗️ 早速色々買いに行ったのですが、やはり肉、魚、卵がかなり安いですね この日は特大サーモンを買ってきました…

こんにちは(^^) 加圧トレーニングスタジオ スタジオボディメイク 受付のくみこです。 千葉のURA飯へ～ 待ち合わせだったけど、 お腹がすいていたから先に行って一人カウンターで食べてようかなーと行ったら混んでる。。 カ…

おはようございます 船橋加圧スタジオ  スタジオボディメイク  トレーナー  のそです😃 メルシャンから出ているシードル✨✨ 酸化防止剤無添加ワイン✨✨ りんご果汁１００%使用 原材料名 濃…

こんばんは！ 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク トレーナー戸嶋です 毎日リュックを背負っているので毎日汗だくです、、 汗の匂いが気になる前にこれを使って予防します↓ 重曹です リュックに直接重曹をふってタオルで拭き…

こんにちは(^^) 加圧トレーニングスタジオ スタジオボディメイク 受付のくみこです。 先日アップした、プレゼントしていただいたマッサージクッション。 これね。 これ、とっても良いのーーー💛💛💛 もう、本当に最高✨ 実家…

こんにちは 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナーの穴田です。 今日はオクラについてです。 オクラには血糖値上昇を抑える効果のあるペクチンやβカロチンが多く含まれています！ 他にも癌になるリスクを抑えてく…

おはようございます☀ 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク トレーナー  のそです😊 話題の本。 わかりますか？ 浜崎あゆみさんの本です。  事実に基づくフィクション。 これを読んでから曲を聴くと、…