こんばんは！ 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク トレーナー戸嶋です 高血圧の方は塩分を控えましょう‼️とよく言いますね たしかに日本食は塩分が比較的多いかもしれませんが、この時期は特に大切になるので工夫して摂った方…

こんにちは！ 加圧トレーニングスタジオ スタジオボディメイク 受付のくみこです。 韓国へ行った友人からお土産いただきました。 クリーム！ 韓国で人気のクリームなんですって。 ありがとう❤️ お読みいただきありがとうござい…

おはようございます☀ 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク トレーナー  のそです😊 イタリア旅行✨✨ まずはローマから✨✨ 世界遺産のコロッセオ。 西暦８０年に完成した建物です。 当時のローマ市民にとって一…

こんばんは！ 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク トレーナー戸嶋です 近所にとても大きなヒマワリが咲いています 3m以上はあると思います笑 毎年咲いているのでこのヒマワリが夏の印です 夏はこれからですね 最後までお読…

こんにちは！ 加圧トレーニングスタジオ スタジオボディメイク 受付のくみこです。 おいしそうだなぁと買ってみた。 わさび っていうのが気になったけど。。 私、結構な辛いものがいけちゃう方なのですが、わさびのあの辛さは苦手…

こんにちは 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナーの穴田です。 今日は最近気になっていたプロテインパンケーキが届いたので紹介します！！ 自分が今回かったのはマイプロテインとゆうメーカーのプロテインパンケー…

おはようございます☀ 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク トレーナー  のそです😊 今日は、イタリア ローマにあるハンプトンホテルでの食事をご紹介✨✨ まずは、到着日。 みーんなお疲れで即寝だったらしいので…