こんばんは！ 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク トレーナー戸嶋です 高血圧の方は塩分を控えましょうとよく言いますね たしかに日本食は塩分が比較的多いかもしれませんが、この時期は特に大切になるので工夫して摂った方…

こんにちは！ 加圧トレーニングスタジオ スタジオボディメイク 受付のくみこです。 韓国へ行った友人からお土産いただきました。 クリーム！ 韓国で人気のクリームなんですって。 ありがとう お読みいただきありがとうござい…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク トレーナー  のそです イタリア旅行 まずはローマから 世界遺産のコロッセオ。 西暦８０年に完成した建物です。 当時のローマ市民にとって一…

こんばんは！ 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク トレーナー戸嶋です 近所にとても大きなヒマワリが咲いています 3m以上はあると思います笑 毎年咲いているのでこのヒマワリが夏の印です 夏はこれからですね 最後までお読…

こんにちは！ 加圧トレーニングスタジオ スタジオボディメイク 受付のくみこです。 おいしそうだなぁと買ってみた。 わさび っていうのが気になったけど。。 私、結構な辛いものがいけちゃう方なのですが、わさびのあの辛さは苦手…

こんにちは 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナーの穴田です。 今日は最近気になっていたプロテインパンケーキが届いたので紹介します！！ 自分が今回かったのはマイプロテインとゆうメーカーのプロテインパンケー…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク トレーナー  のそです 今日は、イタリア ローマにあるハンプトンホテルでの食事をご紹介 まずは、到着日。 みーんなお疲れで即寝だったらしいので…

こんばんは！ 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク トレーナー戸嶋です 明日は中国でバスケットボール男子のW杯が開催されます 国際強化試合では格上のドイツに逆転勝ちしましたね 八村塁選手のダンクは鳥肌が立ちました笑…

こんにちは(^^) 加圧トレーニングスタジオ スタジオボディメイク 受付のくみこです。 出掛けようと車を走らせ 急に 「塩梅のとんかつ食べたいね」 と、なり、急遽向かった！ 混雑する曜日の夜だったので珍しく予約を取って行…