船橋加圧スタジオ
スタジオボディメイク
加圧トレーナー坂本です(^ ^)
トレーニングをしている方はわかると思いますが、
せっかくトレーニングをしたなら身体が喜ぶような食事をしてあげたいですよね!
自宅近くのステーキ屋さんでタンパク質補給!
このお肉が自分の筋肉になりますように(*^_^*)
朝も卵5個に胸肉100gは食べたんですけどね(笑)
皆さんは身体が喜ぶ食事はできていますか?
身体は食べたものでできています!
ぜひ身体に良い食事を心がけていきましょう♪
もう食べたい(笑)
最近のコメント