自分でセルフメンテナンスしましょう!@千葉 船橋 加圧

船橋加圧スタジオ

スタジオボディメイク
加圧トレーナー坂本です(^ ^)
今日トレーニングに来られた会員のB様より、
「肩コリや腰痛がだいぶ楽になった」とご報告がありました!
B様は当店に来た時は、
テクニカガビランやストレッチなどをしてケアしていますが、
自宅でストレッチポールなどを使って、
セルフメンテナンスをしてくれています。
楽になったのは、その成果ですね(*^_^*)
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受付の晴子さんも先日ガビランをやった時に、

いつもより状態が良くなってて、
「何かしてるんですか?」と聞いたら、
自宅でも少しメンテナンスをしてくれているとのことでした(^^)
晴子さんに関しては、もうちょっと早くからやっていてほしかったですが(笑)
毎日少しでもメンテナンスするだけで、
体はだいぶ違うのでぜひやってみましょう♪

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