野菜をたくさん摂るのはいいことだけど…@千葉 船橋 加圧

 船橋加圧スタジオ

スタジオボディメイク
加圧トレーナー坂本です(^ ^)
ダイエットをしている人で多いのが、
野菜をたくさん摂るようにしています!という人が多いです。
それはとても良いことです。
野菜を摂る上で気にしていただきたいのは、
1つの野菜ばかりにならないこと。
例えばキャベツやレタスだけなど。
できたら色鮮やかなサラダにしてほしいです!
あとは一工夫して、
タンパク質も摂れるようにしたいですね(^^)
{828387F5-6BE8-4193-BECB-EF50241A217E}

自分のある日のサラダ。

水菜に豆腐、卵、アボガドが入っています。
タンパク質と良質な脂を摂るように意識しました!
野菜もカサ増し的に摂るのではなく、
栄養面を考えながら摂るようにしましょう!

今の自分に満足していますか?

人気雑誌多数掲載の完全予約制加圧サロン

『スタジオボディメイク』

加圧の効果

料金表

お客様の声

体験・お問い合わせ

営業時間:平日9:00~22:00、土曜・祝日8:00~18:00、日曜日8:00~21:30

京成線 大神宮下駅徒歩3分  総武線・総武快速線 船橋駅徒歩10分

連絡先:047-405-2687

</

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です