中谷彰宏 いい女の教科書 で印象に残ったところ☆

おはようございます

船橋加圧スタジオ

スタジオボディメイク加圧トレーナー

のそです

いい女の勉強をしましたw

中谷彰宏さんの

いい女の教科書✨✨

中谷彰宏さん、そんなに好きじゃないんですけどねーw

私が１番印象に残ったところ。

アンチエイジングは長期的な効果で考えることです。

今日、明日結果が出なくてもいいのです。

５年後、１０年後、２０年後、３０年後に結果が出るようにやろうと思えば、一喜一憂しないで済みます。

一喜一憂していると疲れます。

お医者さんに「先生に言われてこんなにサプリメントを飲んでいるのに、効果が全然感じられないんですが」と文句を言う人は、別のお医者さんにかえます。

ドクターショッピングをしてしまうのです。

それを続けていると、長期的な作戦が立てられなくなります。

結果は１０〜２０年後という長期的な気分でいれば、今日、明日どうなろうが大丈夫でいられます。

ここ！

私ができているわけではないのですが、職業柄、こうしてさまよっている方をちらほら見かけます。

アンチエイジングまでいかなくても、ダイエットとかでもそうです。

ヨガ、エステ、ジム、ランニング…

さまよっている方は、雰囲気で、だいたいわかります。

今まで、ずーっとさまよっていた方が、スタジオボディメイクで、何年も続けられるようになった方がたくさんいらっしゃいます。

そういう方は、他の事もコントロールをしやすくなっていきます。

何かを続けることによって、性格まで変わってきます。

加圧じゃなくても、何か、ずーっと続けられるものを見つけたいですね😊

今日も最後までお読みいただき、誠に有難うございます

今の自分に満足していますか？ 

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