おはようございます
船橋加圧スタジオ
スタジオボディメイク加圧トレーナー
のそです
ららぽーとにある、リンガーハット。
ちゃんぽんを注文。
お酢をたくさん入れました。
外食で、ちょっと味が濃いなーと思う時、お酢を入れると、同じ量のスープを飲んでも、塩分が少なめになりますよね。
炒め物でもそう。
注意点❗️
スープを全部飲んだり、炒め物の汁を飲んでしまうと、摂取塩分量は変わりません！
今日も最後までお読みいただき、誠に有難うございます
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