ハイポト二ックウォーターの効果！！

こんばんは！

船橋加圧スタジオ

スタジオボディメイク加圧トレーナー戸嶋です(*^^*)

スポーツ飲料水を飲んでいて気になることが書いてあったので

今日はこの内容を皆さんにお伝えしますね！！

ハイポトニックウォーターとは体内に速やかに浸透するスポーツ飲料水のことで

運動中に飲むのが向いているんです！！

水分の浸透が早いということは脱水になりにくくなるということなので

夏場などにおすすめです！

スポーツ飲料のラベルをよく見ていると勉強になりますね(笑)

アクエリアスやポカリスエットなどは運動を始める３０～４０分前に飲むのが

おススメですよ

今の自分に満足していますか？

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