野菜を意識して！

こんばんは！

船橋加圧スタジオ

スタジオボディメイク

加圧トレーナー戸嶋です

前日に作った野菜多めの味噌汁とスクランブルエッグを朝食で食べました（＾∇＾）

きのこ、野菜をふんだんに入れたのでけんちん汁に似た感じになったのですが、朝から体があったまりました

体の調子を整えるのに野菜は必須ですね

なるべく毎食食べれるようにします

最後までお読みいただきありがとうございました

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