ヴィヤサヨガ＆リストラティブヨガ

こんにちは！

船橋　加圧スタジオ

スタジオボディメイク

受付のくみこです。

友人家族が泊まり、ちびたちがパンケーキを作ってくれたのでみんなで朝ごはん🎵

夜もまた会うけどみんなそれぞれ自分の用があるので一旦離れ。。。

私はヴィンヤサヨガとリストラティブヨガを２本立て続けにレッスンを受け

最近何故か朝まで眠れず考え事で頭の中がぐちゃぐちゃなのでリストラティブヨガでリセット。

ヴィンヤサヨガの後でぐったりすっきりだったのでリストラティブヨガで少し睡眠をとり

また友人家族と娘と合流してカラオケへ～🎵

家族のようなだいすきな素敵な友人家族と２日間を過ごしてたのしすぎてしあわせすぎた💛

お読みいただきありがとうございます🍀

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