この時期こそビタミンA!

こんばんわ!

船橋加圧スタジオ
スタジオボディメイク
加圧トレーナー戸嶋です

ニコニコ

寒くなってくると肌の乾燥が気になってきますよね‼️

そんな時はビタミンAが効果的かもしれません

ウインク

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視覚の調節や皮膚、粘膜を正常に保つ役割があるので非常に効果的ですよ❗️

体内を酸化から守ってくれるのでぜひ摂取しておきたいですね

ニヤリ

豚肉や鶏のレバーから摂取できるのですが、過剰に摂取すると頭痛、吐き気を催す事があるので注意して下さいね

ウインク

最後までお読みいただきありがとうございました😊

今の自分に満足していますか? 

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