こんばんは！
船橋加圧スタジオ
スタジオボディメイク
加圧トレーナー戸嶋です
最近納豆と海苔が朝食の定番になりつつあります❗️
海苔巻きが好きなのかもしれませんが、毎日食べれます笑
ステーキやチキンなどもよく食べますが、やはり和食が1番かもしれません
日本人ならやっぱり納豆ですね‼️
冬の感染症に備えて納豆キナーゼを蓄えましょう
ちなみに血栓予防や血圧降下の効果があるんです❗️
血流をより促進させてくれるので加圧トレーニングに似ていますね笑
最後までお読みいただきありがとうございました😊
今の自分に満足していますか？
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