こんばんは！
トレーナー戸嶋です
ふくらはぎのハリやむくみ。
とても気になりますよね
会員様の中でもトレーニングでふくらはぎを鍛えている方は多いですが、男女問わずおすすめですよ‼️
足首周りをスッキリ見せたり、血液循環を良くしてくれます
更に股関節の安定性も良くなるのでメリットが多いですね
むくみに負けないふくらはぎを作りましょう❗️
最後までお読みいただきありがとうございました😊
今の自分に満足していますか？
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