あなたはどちらのお尻が好みですか？

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です！

トレーニングをしている人は誰しもがやったことがあるであろう「スクワット」

このスクワットをしっかりやっている人と全然やらない人とで大きく違いがあるんです。

お尻の形のいい海外の女性の例をみてみましょう。

左がスクワットをしていないお尻。

右がスクワットをしているお尻。

あなたはどちらのお尻を手に入れたいですか？

トップモデルでさえ、右のようなお尻をしている方は少ないです。

もしかしたら左よりの方が多いような気がします。

表からの見え方だけを気にするのではなく、

自分の後姿もチェックしてみてください

「私、スクワット頑張る！」という方はいつでも大歓迎です（笑）

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「今の自分に満足していますか？」

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