こんにちは
船橋加圧スタジオ
スタジオボディメイク
加圧トレーナーの穴田です。
今日はちくわについてです!
ちくわはとても高タンパクでおでんのイメージが強いですよね!!
そして魚を使っているのでミネラルが豊富です!!
体調を維持する上でミネラルはとても重要になります!😋
ただ、塩分が多いので食べすぎには注意しましょう!
お読みいただきありがとうございました(^▽^)/
今の自分に満足していますか?
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『スタジオボディメイク』
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