こんにちは
船橋加圧スタジオ
スタジオボディメイク
加圧トレーナーの穴田です。
今日はグレープフルーツについてです👍
グレープフルーツはビタミンCが豊富にふくまれています。ビタミンCは免疫力を高めてくれるのでトレーニングをした後などにおすすめです😎
ポリフエノールも多く含まれるので抗酸化作用もあります！
お読みいただきありがとうございました(^▽^)/
今の自分に満足していますか？
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『スタジオボディメイク』
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