唾液の力@千葉 船橋 加圧

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^)

実は口の中の唾液には身体にとって大切な役割があるということをご存知でしたか？

唾液は、

正常な人で１日1.5～2ℓもの量になるそうです。

唾液を分泌してくれる唾液腺は、

自律神経に支配されているとも言われています。

リラックスしている時などの副交感神経が優位になると活発化して、

お仕事や集中している時などの交感神経優位な時は唾液は出づらくなります。

唾液は酵素と殺菌パワーでお口の中や大事な消化器官などを守ってくれたりします。

お仕事などで集中した後は、

少しリラックスタイムを作るとよりいいのかなと思います^_^