サラダ 卵 栄養@船橋 千葉 加圧

 こんにちは!
船橋加圧スタジオ
スタジオボディメイク
研修生の永島翼です。

先日のご飯を紹介したいと思います。

t02200293_0800106713505368006
サラダに卵があるので卵の栄養についてお教えしたいと思います。

タンパク質を構成するのは20種類のアミノ酸です。
その中で私たちの体にとって必要不可欠で食事からとらなければならない8種類のアミノ酸の事を必須アミノ酸と言います。

卵には必須アミノ酸がバランスよく含まれており、私たちの免疫力をアップさせてくれます。

脳を活性化する作用もありアルツハイマー病の予防にも効果的だそうです。

アミノ酸もふんだんに含まれているので美肌効果もあるそうです。

卵を食べる際は食べすぎにも気を付けて下さい。

今の自分に満足していますか?

人気雑誌多数掲載の完全予約制加圧サロン

『スタジオボディメイク』

加圧の効果

料金表

お客様の声

体験・お問い合わせ

営業時間:平日9:00~22:00、土曜・祝日8:00~18:00、日曜日8:00~21:30

京成線 大神宮下駅徒歩3分  総武線・総武快速線 船橋駅徒歩10分

連絡先:047-405-2687

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です