冬＝減量？バルクアップ？

船橋　加圧トレーニングスタジオ

スタジオボディメイクのブログをご覧いただきありがとうございます！

加圧トレーナー坂本です

冬の季節は夏に向けて体づくりに励む人と、

寒さに耐えかね脂肪を溜めこんでしまう人とがいますよね！

まさか年始に立てた目標をもう忘れてしまったなんてことはないですよね？（笑）

冬は体づくりにはもってこいの季節です！

肌の露出も少ないですしね。

この時期に始めずいつ始めるか？・・・でしょ（笑）

自分自身も更なる肉体改造にむけて、着々とトレーニングをしています。

バッファローマンみたいなのも悪くないなと思います

まずは現状の食生活を見直し、バルクアップ用の食事に切り替えたいなと思います！