自分を変えたければ環境や習慣を変えること!@千葉 船橋 加圧

 船橋加圧スタジオ

スタジオボディメイク
加圧トレーナー坂本です(^_^)
先日Webマーケティングの勉強会に参加した時に講師の方にこんな言葉をいただきました!
「自分を変えたければ環境を変えること」
 
これを聞いてとても考える部分がありましたね!
この考えはどんなことにも応用できますね(^^)
例えばダイエットなど。
人は心地の良い環境や習慣などに依存しやすい傾向にあります。
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ダイエットをしたいと考えてる方は、
まずは今の環境と習慣を変えてみる。
ジムに行き始める。食事を変えてみるなど。
きっと最初は違和感に感じると思います。
その違和感は自分が変われるチャンスなので、
ぜひ継続してみましょう♪
そうすればきっと違和感は自然と無くなると思います!

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