スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です^ ^ 最近は新たに加圧トレーニングを始めた方に、 「加圧を始めてからとても動きやすくなった」という声をよくいただきます。 嬉しい限りですね 加圧トレーニングをやって動きやすくな…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です^ ^ 今日は一冊の本ご紹介します。 「身体言葉に学ぶ知恵」 この本は、 揚げ足を取る、手の内、腹が立つなど身体の部位を使った言葉が多数書いてあり、 由来を調べ、身近なできごとと…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 先日、女性にモテる体という題でこれを見つけました！ これがいい身体なのか！？ 自分にはちょっと分からない領域です(^^) 顔が女性ウケする顔だからじゃないのかな？と勝手…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 先日、アンダーアーマーのシークレットSALEに行って来ました！ シークレットSALEは、 招待状が無いと入れないのですが、 通常のNETなどのSALEより全然安いんです…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^♪   最近自分の毎月読んでいる雑誌「IRONMAN」にあの芸能人がボディビルに挑戦した 様子が書いてありました。   TVなどでも取り上げられていたの…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です！   トレーニングをしている人は誰しもがやったことがあるであろう「スクワット」 このスクワットをしっかりやっている人と全然やらない人とで大きく違いがあるんです。 お尻…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 休日にＨＦＪに行ってきました！ ＨＦＪって、何？？ って感じですよね？ スポーツの祭典的な？ トレーニングに関する新しい器具やらシステム…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です^ ^ 今日は朝からイオンモール幕張新都心にあるスポーツオーソリティで、 リアラインコアセミナーを受講してきました。 リアラインコアについては以前も書きましたが、 姿勢の改善だけ…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 先日、錦糸町にある先輩トレーナーのジムに行かせていただきました‼︎ いつもトレーニングのみならずビジネスのことなど様々なことを学ばせてもらってます。 ちなみにスカイツリ…